Het is alweer een tijdje geleden dat ik ervoor koos om hier van me af te schrijven en ik heb in de tussentijd dus gewoon gebruik gemaakt van mijn dagboek- die nu volgeschreven is!
Het gaat op dit moment wel redelijk goed met mij ondanks het in mijn hoofd echt een puinhoop is.
Ik smokkel nog steeds een deel met mijn eetschema, maar ik eet om de honger te stillen de hele dag door wortels, want ik weet uit ervaring dat ik er geen gram van aan kom ook al eet ik een kilo per dag! Blij ben ik er niet mee, want het zit toch in je buik en dat geeft een kut gevoel.. Maar ik moet het er mee doen. Bovendien zitten er veel vitamines in die ik te kort heb, dus.
Maar ik haal nog steeds zo veel mogenlijk boter van mn boterhammen, neem 2 ipv 3 plakjes kaas op mijn boterham, neem als tussendoortje niet de 266 kcal die in die yoghurt met musli zitten, maar maak brinta van 4 eetlepels brinta en 200ml melk en laat mijn ouders geloven dat er even veel in zit als de yoghurt, neem een beker melk minder en probeer af en toe mijn treningsbal tevoorschijn te halen en een filmpje op youtube te vinden met baloefeningen voor "buik-billen-en been spieren" - "Platte buik in no time" staat er dan.
Nouja..
Verder ga ik erg vaak de stad in, zodat ik wel MOET lopen en zodat de tijd sneller gaat, want als ik hier thuis ga hangen dan is het niet om uit te houden!
Er komt wel weer bij dat ik elke keer als ik de stad in ga om bij de bibliotheek te zitten of een rondje te lopen een GROTE beker koffie koop en ja, daar zit melk in..
Dus dat wordt dan wel weer een beetje gelijk aan die ene beker melk die ik per dag weggooi.
Al met al denk ik dus dat ik niet zo veel opschiet met al het smokkelen, want als je berekent hoeveel er in al die wortels, koffie e.d. zit dan komt mijn dagenlijkse hoeveelheid nog altijd rondt de 1700 kcal. En dat vind ik VEEEEEL te veel!
Volgende week komt mijn voedingsdeskundige ook weer terug van vakantie en maandag begint voor mij de school weer.. Dit keer kan ik het niet langer uitstellen en móet ik verplicht een meer uitgebreid eetschema krijgen zodat ik zogenaamd "langzaam" weer aan ga komen. Klote, dat is dus het moment waar ik ongelovenlijk tegen op zit!!!
Ik ben de laatste tijd alleen afgevallen of gelijk gebleven en nu moet het opeens omhoog. brr, krijg er de bibbers van!
Sinds de vakantie heb ik nu elke weer 2x een gesprek met mijn psygo ipv 1x en dat heb ik ook echt nodig, want ook al eet ik- mijn hoofd is een zooitje!
Gister had ik wonder boven wonder een heel goed gesprek (maar wel super moeilijk en ik was totaal uitgeput na een uur en moest paracetemol eten om de hoofdpijn te minderen). Alles ging opeens zo veel dieper dan ik gewend ben en dan ik ooit had gedacht en dat ik echt heel pijnlijk allemaal.. Ik ga er eventjes niet verder op in, want dan slaan mijn hersens er weer in door en ga ik nog meer piekeren dan nodig is ;)
Morgen ga ik weer naar haar toe en ik ben benieuwd hoe het dan gaat.. We waren nog lang niet uitgepraat gister, maar de tijd vloog veel te snel voorbij, dus we moesten stoppen- midden in een heel moeilijk moment.
Ach, ik zie wel..
Ik hoop dat ik vanavond wel een beetje kan slapen, want ik heb heel erg tekort. Maandag begint school dus weer en ik moet echt een beetje bij kunnen slapen, want anders ben ik bang dat ik het niet zo al te lang vol kan houden!
Vorige week zag ik mijn wekker gewoon 0530 worden en dat ik toch zeker weten veel te laat als je bedenkt dat ik er om 6 uur uit moet op een normale schooldag!
Ik slaap de laatste weken nooit meer voor een uur of 3.. en dan word ik rondt 9 uur wakker.. Ja, dan heb ik aardig wat uurtjes geslapen, maar omdat het veel te laat word ben je helemaal uitgeput na zo'n nacht en ik slaap altijd óf heeeel diep óf erg onrustig en vaak droom ik dat ik alle keukenkastjes leegplunder en me vol vreet aan vet ijs en chocola..
Kwijl-bah- Arrghghh
